| 大考前切勿熬夜复习 |
| 作者：佚名 来源：金羊网-新快报 发布时间：2006-06-03 05:19:26 |
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新快报讯 一只正常的老鼠可以活5年，但如果不让它睡觉，它只能活3周。人也一样，如果睡眠不足会直接影响到你的创造性思维和判断力。
广医附属一院呼研所专家昨日指出，目前广州的中小学生都很“勤奋”，睡眠不足现象极为普遍，这种现象会直接影响智力发育和考试成绩。小斌（化名）今年9岁，由于压力大，他每天睡觉的时间只有8小时。“经过简单的测试，我们发现小斌因睡眠不足致逻辑思维能力下降。”广医一院罗远明博士告诉记者，正常情况下6—12岁（小学）的孩子需要10—11小时的睡眠时间，而12—18岁（初高中）的人则需要9—9.5小时的睡眠。罗博士建议，中、高考临近，广大学生应养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜复习。
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