编辑留言：在高考的前几天，应该怎样调节自己的生活和学习节奏？考前晚上睡眠不好怎么办？考试过程中有的科目没考好或者遇到不会的难题，怎样迅速调整心态，不影响后来考试的正常发挥……为帮助考生顺利通过高考，我们特别采访了去年成功通过高考的“过来人”，讲述他们的临考应急办法，希望能真正给考生以切实帮助。

　　复习：只看会的 考试：适当补糖

　　（李晓丹：2004年毕业于20中学，现就读于天津大学。被评为2004年阳光学子。）

　　离高考还有不到一个星期了，再钻、抠一些难题就没有必要了，这个时候将教科书再浏览一遍是非常重要的，5天看9科，来得及，但要安排好。我的经验是，将学得比较好的两门放在一天看，而弱势学科放在单独一天看，我的历史和数学比较好，一天很快就看完了，很有成就感，每看完一科心里就多了一些踏实感。

　　不过，复习得再好，考试的时候都会有一些紧张，记得我去年考完第一科交卷的时候，一抬头，突然迷糊了一下，然后就头晕了，这是低血糖的症状，虽然我平时也有这个毛病，但因为考试紧张，症状要比平时重得多，我们很多同学也和我一样。所以，建议考试的时候要补一些糖，喝一些甜饮料、运动型饮料，或者直接带一些葡萄糖，不过也不能喝太多，以免口渴。还有，如果身体出现不适，也不要太在意，这个时候想得太多是没用的，人的意志力往往是超出我们想像的，一答上卷子，精神一集中，什么病都没了。（陈馥）

　　不看有情节电视 近视别忘带眼镜

　　（张暖：2004年毕业于四十中学，现就读于东北财经大学。2004年阳光学子。）

　　考试前几天，和很多同学一样，我也选择看电视来缓解紧张情绪，但我只看一些文艺类的节目，不能看有情节的电视剧，以免刺激大脑，引起亢奋。

　　考试前一天晚上，我去家附近的河边走了走，那里很安静，空气也很新鲜，感觉非常好。回家的时候，我又在楼下和街坊邻居聊聊天、说说笑笑，享受一下他们的关心，心情变得更好了。回到家后，就准备睡觉了。考前很多同学都很兴奋，可能会出现失眠的状况，建议这个时候在睡前喝杯牛奶，睡眠时间宁可少，不宜多。

　　考试中，如果出现状况也不要紧张，请老师帮忙尽快解决，一直到问题解决明白。考大综合那天，我没戴眼镜，却被安排到最后一座，结果有一道题是写在黑板上的，我根本看不清，虽然老师为没有看清的同学读了一遍，但我仍然没有记全，于是我又要求老师读了一遍，虽然耽误了一点时间，但总要比因为没记全而做错了好。

　　选择专业时，我有两个原则，同学们都说这两个原则很有个性，就是：一、不能全听家长的，家长安排的不一定是自己喜欢的和准确的，要勇于对父母说 N O；二、报考学校不能离家太远，不是因为恋家，而是我觉得离得太远的地方会有文化差异，生活习惯也不同，报专业时就要为未来生活和就业着想，我的很多同学都没想到这一点，上大学一年了，现在还没适应当地的饮食习惯和风土人情。