距高考40多天 还能提15分

昨日上午10时30分，王极盛刚到泉州，记者便赶到酒店对他进行了专访。王极盛认为：高考成功＝实力（科学文化素质）＋心态（心理素质）。

　　王极盛同时谈到十条高考复习策略，并认为，若泉州学生能妥善应用———还有40多天

　　距高考还有40多天，怎么复习？昨日，王极盛认为用好这40多天，提高15分完全没有问题。昨日，他告诉记者十条高考复习策略———

　　策略一：大目标小步子

　　大目标就是指利用这40多天使最后的高考成绩提高15到20分；而小步子意思是，化解到每一门学科，语文、数学、外语、综合科，抓好复习，每门提高3—5分是没有问题的。

　　策略二：抓课堂45分钟

　　一定要利用好课堂的45分钟。因为老师这个时候讲的课往往都是关键的内容。

　　策略三：将偏科补上

　　偏科是非常拖后腿的，你语文辛辛苦苦考了130分，如果数学偏科考了60分，那不是白搭了吗？所以要充分利用这40多天，将拖后腿的偏科补上。

　　策略四：平衡四科成绩

　　各科成绩比较平衡发展才能取得好的高分，所以各科之间不要差距太大。偏科是要补一科，而平衡是要四科整体向前。

　　策略五：打分秒效率仗

　　现在要一小时讲究一小时的效率，一分钟讲究一分钟的效率，一定要充分利用剩下的40多天。

　　策略六：早晚“过电影”

　　利用每天晚上睡觉前的半小时和起床后的半小时，你在洗脸、刷牙或者吃饭、洗衣服的时候，将每天老师讲的和自己复习的重点、难点在脑子里“过电影”似的回忆一下。通过两次的复习，一天复习的内容也就掌握得差不多了。

　　策略七：文理交叉复习

　　文理复习的时候要交叉，比如语文完了，复习数学，再复习英语，最后理综。不要语文过了，接着复习英语，再复习政治。这样是不行的。

　　策略八：四个记错本

　　准备四个记错本，语数外和文／理综合各一本，平时做试卷和测验时的错题，你就记在这个本子上，到高考前一些日子，拿出来看一下。

　　要到高考了，没有那么多时间，一张一张试卷地复习，其实也没必要。正确的就不用了，拿出记错本，什么错了就看什么。

　　策略九：跟着老师走

　　上课的时候一定要跟着老师的思路走，而放学回家，做老师布置的题目就行了，没有必要再自己增加很多题目，题是永远做不完的。

　　策略十：要学会放弃

　　复习计划出来后，如7点—8点我复习数学，做了8道题，还有两道没有做出来，这时该复习英语了，你就放弃两道题，开始复习英语。不要拽住两道数学题不放手，最后整个晚上都搭进去了，而且整个复习也都打乱了。

　　第二天的复习，你将这两道题再做一做，如果还不会，就放弃掉不再做了。因为，高考试卷30％是容易题、50％是中等题，理论上你若能将这两部分都拿下了，总分就是600分，一定上重点线了。

　　关于学生：考试心态三部曲

　　王极盛昨日向早报记者介绍，考试的两天6月6日、7日，调节心态需要做到三部曲。

　　考试路上，问同学好

　　在从家到考场的路上，考生见了同学，不要紧张地将头低下去，像没看见一样。你要昂首挺胸、注视着同学，提高嗓门说：“你好！”同学这时，肯定会回一句：“你也好。”

　　这样，你好他好，大家都好，那考试还怕什么呢？你考试一定好。

　　进入考场，问老师好

　　进入考场，见了监考老师，你也高声叫：“老师好！”老师也会回一句：“你好。”

　　那你就有信心了，你在心里给自己打气：看，监考老师都说我好了，那我还能差，一定行的。

　　找到位置，按“内关穴”

　　最后，找到你的位置后，你用右手大拇指按住左手手腕的“内关穴”，这样会缓解压力。同时将“我一定能成功”默念几遍，最后你一定会成功。

　　关于老师：老师发火会影响学生

　　昨日，王极盛特别提到了面对高考，老师的心态首先要调整好，老师的一举一行都会通过模仿、暗示和感染三种方式影响孩子的心态。

　　他举例道：某个中学校长发现一个同学有做抓胡子模样的习惯，后来发现是因为他的班主任有这个习惯，而这个班上有很多学生竟也有这个习惯！

　　这是相互影响造成的。王极盛指出，省质检成绩出来后，个别老师会因为班里的成绩较差，自己的教学压力等原因朝班上学生发火，这样一来，学生们就感觉老师也这么紧张，压力随之增加了。因此高考前老师也要学学如何调整心态。

　　关于复读生

　　10％北大生是复读生

　　王极盛称：自己每年都对复读生进行研究，研究结论是：只要复读生心态调节好，高考一定能成功。

　　“以北京大学为例，北京大学每年状元中都有约10％是复读生；北大每年新招的学生中有10％—13％是复读生。所以，复读的同学不要灰心、不要泄气，只要心态调整好，就一定能考好。”

 

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