新春佳节是亲友团聚、休闲娱乐的时节。然而，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，身体因不能适应而出现了一系列异常反应。

　　面对各种节日综合病纷纷“偷袭”，春节期间需要注意哪些疾病？又如何预防？沪上一些相关医院专家通过《东方早报》开出“药方”，向市民发出“预警”。

　　3种饮食类疾病

　　同济医院消化内科医生陈锡美说：“过年时容易暴饮暴食，消化系统最易出现疾病，常见的节日病有急性胰腺炎、急性胃肠炎、酒精中毒、急性胆囊炎、急性胃出血等。”

　　病症一急性胰腺炎

　　［诱因］饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜，引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。

　　［症状］病人一般在餐后1至2小时内出现上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。

　　[应对]急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免引起对胰腺的刺激，造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感，可能是单纯胃溃疡，可以吃一些苏打饼干缓解。严重者要及时送医院。

　　病症二急性胃肠炎

　　［诱因］由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道黏膜的急性炎症性改变。［症状］主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先，继有腹泻，每日3～5次甚至达数十日不等。

　　[应对]尽量卧床休息，口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%～10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

　　病症三酒精中毒

　　［诱因］亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。［症状］酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

　　[应对］亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。

　　3种慢性疾病急性发作

　　上海市疾病预防控制中心李新建指出，由于节日期间休息不足，情绪激动，饮食过量，特别是饮食中脂肪、热量过高，很容易造成血脂、血压和血糖的上升，诱发冠心病、脑中风等疾病的发作。老年人如果不量力而行，不注意身体的感觉，一味大吃大喝，会给身体留下隐患。即便是中青年人也要小心，因为目前心脑血管疾病的发病年龄越来越低。

　　病症四脑血管疾病

　　[诱因]天气寒冷、过度操劳，情绪波动引发脑血管疾病。

　　[症状]头疼加剧、流口水；有时半边脸发麻。

　　[应对]家人可解开病人衣领，给其服药。同时不要盲目移动病人，不能让病人头位过高，最好平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，以减少病人出血和降低颅内压，并立即送往医院。

　　病症五心脏病

　　[诱因]熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量，可使心脏负担加大。此外，过度兴奋、激动会导致心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。

　　[症状]发病时会血压偏低，嘴唇发紫。

　　[应对]此时不要轻易搬动病人，如有心脏病史要马上服药、送医院，同时可视情况给病人胸部按压。

　　病症六糖尿病

　　[诱因]节日期间，高脂肪食物吃得较多，糖尿病患者血糖很容易升高。

　　[症状]三多一少症状加重，药物漏服多了就会恶心、呕吐等。

　　[应对]节假日控制进食和饮酒。另外，千万不要因节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。如果因漏服，出现了恶心、呕吐症状，要及时到医院诊治。

　　4种节日综合征

　　春节假期，很多人为“享受夜生活”而熬夜，但其实夜晚人体的“生物钟”会变缓，不能提供生理活动的保证，从而容易产生疲劳、注意力不集中、乏力、失眠、头晕、血压高和无食欲等症状，出现“节日综合征”。病症七网络综合征

　　[诱因]成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃，而闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

　　[症状]炫目、眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。

　　[应对]操作电脑时，每使用1小时电脑一定要休息10分钟，每次上网时间最好不要超过5小时。

　　病症八麻将综合征

　　[诱因]由于打麻将会使人坐得过久，聚精会神，频繁熬夜，将使人容易疲劳。

　　[症状]脊椎韧带和附近肌肉紧张、酸痛，容易得颈椎病和腰肌劳损、视疲劳、麻将腿，精神疲惫、神经衰弱。

　　[应对]增加户外活动和运动时间，按时睡眠。

　　病症九商场综合征

　　[诱因]长时间逛商场，疯狂购物，而商场内人流量大、空气质量差，一些电子设备还会产生电磁辐射污染。

　　[症状]头晕、烦躁、胸闷、恶心等。

　　[应对]要尽量减少在商场内逗留的时间。在大型商场中购物的时间以1小时为宜，并且要避免在人口稠密区域停留过久。

　　病症十上班恐惧症

　　[诱因]平时工作紧张，生活节奏较快，节日期间一旦彻底放松，生活规律被打破，作息时间紊乱。

　　[症状]连续失眠，茶饭不思，全然没有上班时的朝气。

　　[应对]上班前为进入工作状态热热身，同时尽量吃清淡一点的饭菜，假日最后一晚应保持充足的睡眠，恢复工作时的起居时间。