所谓挫折承受力就是指个人遭受失败后保持常态的能力,是社会适应力的构成要素之一。那么如何培养和锻炼学生的耐挫力呢?
1. 辩证地分析不尽人意之处,在比较中认识挫折。
我们的教育要多引导孩子辩证地看世界,看祖国、看社会、看人生┄┄要让孩子知道挫折本来就是生活的组成部分,只有从小学点辩证观点,既多看主流,多看光明,又看到黑暗,看到挫折,长大才能迎难而上,勇敢出击。
2. 巧妙利用多种挫折提高耐挫力。
少年儿童理性思维能力较弱,对具体的、直观的、身边的事物容易引发兴趣,触发联想。进行挫折教育如果空对空地讲道理、列条条,很难收到实效,必须遵循“从游泳中学游泳”的基本原则,从“挫折中悟挫折”,多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件,不失时机进行教育。
一类是自然环境挫折。自然一旦发生淫威,人的力量就显得渺小和苍白。但如果这时人的心理堤坝没有被冲垮,那么就还能实现根本意义上的“人定胜天”。如我国去年长江两岸遭受特大洪涝灾害时,年仅六岁的小江珊,在那个风高天黑浪急之夜,硬是一个人爬在树上,坚守了整整九个小时,终于生存下来,这是需要多大的意志力,这是一种抗挫折能力。同时,我们还可以组织“假想”讨论,“假如洪水淹没了我的家┄┄”,这样,对人力所不及的自然挫折做到有心理准备。
一类是社会环境挫折。由于社会条件的某些限制,人的某些需要和动机可能无法实现。如果对此准备不足,就可能导致心理失衡。如在三好学生选举投票前可先开展“假如我落选?”“为啥别人不投我的票?”的小型讨论。未雨绸缪,有备无患。
一类是个体需要挫折。荣格心理学认为:一个人常常为未来的目标而奋斗不息,以求在达到人格各方面的和谐完善。这就是自我实现。当一个人的自我实现不能满足时,就会产生挫折感。如某学生一向自以为歌唱水平高,可参加全区“独唱”比赛时却名落深山。老师可抓住这件事,开展主题活动,使大家明白:动机与目标、能力与期望永远存在差距,任何时候既要想到成功的不易,也要准备失败的可能。这样,日积月累,潜移默化,挫折耐力就会渐渐提高,从而做到荣辱不惊,成败安然,将胜利、失败都作为零的起点。
3.利用各种主题活动在日常生活中加强艰苦磨炼。
有意识地为少年儿童设置障碍,把他们置于艰苦的环境和条件下,如组织“磨难式夏令营”等,也是锻炼生存能力的有效方法。在我们这个并不富裕的国度里,尤应强调艰苦磨练。现在,绝大多数的孩子成长太顺,人为的宠护太多,这已经弱化了孩子的生存能力。应当拆除过多的人为保护,有意识地设置一些困难和“麻烦”让孩子经过努力去克服和解决。
学校可组织诸如远足、野营、登山、自炊、值厨、拉练、支农、学工、军训等主题活动,从室内拓展到室外,从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险,从“坐而论道”发展为“起而力行”,在“吃苦活动”中“自讨苦吃”,自我锻炼。
还可以与家庭取得联系,以团队组织为依托,开展“今天我当家”、“每月学会一件事”、“我是父母好帮手”、“怎样解决生活”等实践操作活动,以提高生存能力、自理能力,做好迎接逆境、向挫折挑战的各种准备。
4.利用榜样的力量进行耐挫折教育。
榜样的力量是无穷的。儿童往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激发内在的上进热情,进而转化为“自我发展运动”。
一是以中外著名人物战胜挫折和典型范例为榜样。要让学生明白,学习的过程就是不断克服困难的过程,必须努力学习才能有所进展。历史上有成就的科学家都有百折不挠的意志力,通过科学家战胜挫折的生动实例,让学生懂得意志坚强还是薄弱,对人的学习,乃至一生的事业关系极大。凡是在学业和事业上做出较大贡献的人,都是意志坚强、不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。反之,那些意志薄弱、知难而退、不愿艰苦奋斗的人,即使具有超常人的聪明才智也很难获得成功。
二是以全国著名的同龄人英雄为榜样。赖宁,“自造”逆境,锻炼自己;成洁,失去双臂,谱写生活新旋律;边荣唐,用7岁的稚嫩的双肩支撑起一个残破家庭;杨云和,由不识字的奶奶领养大,蛰居6平方米的小阁楼内,却两次摘取了国际信息学竞赛的金牌;全国十佳少先队员中的武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强不息的典范。
三是以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。要注意找寻学校、班级的闪光点,选择适宜时机进行教育。如有一学生自幼丧父,读小学时又丧母,但她不甘沉沦、勤奋进取,在全市作文竞赛中屡屡获奖,学校以“挫折丛中一朵花”为题开展主题活动,效果良好。另外,我们还要帮助学生树立远大的理想,拥有宽广的胸怀,为人处事不斤斤计较,不断提高学生的抱负水平。
总之,挫折对个体心理的影响具有两重性。我们应努力提高学生对挫折的容忍力,强化学生的挫折内驱力,消除挫折负面效应,建立积极的心理防卫机制,让挫折成为新的努力的起点、新的成功的台阶。
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