2、自尊心对青年发展的影响

自尊的发展在青年的成长过程中有为重要。

自尊心强的人对自己的生活比较满意，不仅对自己持肯定态度，也往往能接纳别人，乐于参加社会活动；自尊的人比较喜欢自己，要求别人尊重自己，对生活充满热情，对未来充满希望。

自尊心不强则表现出对自己持否定态度、对别人也往往不够信任或缺乏善意，较少参与同他人的交往。缺乏自尊的人比较轻视自己，总是回避周围的人。在现实的顺境和逆境面前，自尊的人能够冷静、理智地看待得与失，也能客观坦然地剖析自己的长处与不足；缺乏自尊的人却常常以逃避的方式漠视自己的现实，怨天尤人，自累自贱。

3、怎样调整过低的自尊心

调整过低的自尊心的方法，可以从认知结构入手。首先调节注意聚焦的方向。比如一个进入青春期的女青年，觉得自己长相丑陋，无颜见人，自惭自卑，怨天忧人，以至意识不到自己存在的价值。这是过于注意自己的外表形象了。这种人不妨把注意转向自己的内在品质：如果他看到自己虽然其貌不扬，却才气横溢，智慧过人，进而珍视、欣赏自己的才华，并觉察到别人对其才华的赞赏和羡慕，她就有可能悦纳自己，在自己的才能的基础上重建自尊。倘若她恰恰又能力平平，她还可把注意更多聚焦于个人的德行上；如果她充分意识到自己心地善良，为人宽厚，生性温柔，勤劳贤惠，并觉察到周围人的由衷赞美和亲近态度，她也可以此为基点重树她的自尊。如果说，外貌的美丑由不得当事人的选择，才情的高下也不全以当事人的意志为转移，那么优良的德行却是人人都可通过努力而达到的。而优良的德行从来就是社会所公认的具有充分价值的人生品质，个人完全可以沿此路径提升自己的价值分量，从而塑造其自尊心。

4、自尊心不宜过强

自尊心过强也不可取。刚者易折，洁者易污。自尊心过强的人会显得特别脆弱，容易被人伤害。这种人往往欠随和，别人偶尔不慎说了句不够尊重他的话，他就会产生强烈的情绪反应，因此，难以和他人处好关系。自尊心过强的常见原因是自视过高。这种人应当如前所述，从调整自我评价入手，不要夸大自己的长处和成绩，同时，也要清醒而充分地乍到自己的缺点和不足，全面地实事求是地对待自己。

4、自尊心不宜过强

自尊心过强也不可取。刚者易折，洁者易污。自尊心过强的人会显得特别脆弱，容易被人伤害。这种人往往欠随和，别人偶尔不慎说了句不够尊重他的话，他就会产生强烈的情绪反应，因此，难以和他人处好关系。自尊心过强的常见原因是自视过高。这种人应当如前所述，从调整自我评价入手，不要夸大自己的长处和成绩，同时，也要清醒而充分地乍到自己的缺点和不足，全面地实事求是地对待自己。

5、自尊心受到伤害时的表现

自尊心受损，像泄了气的气球，先是胡乱的向四面八方放气──怒气、怨气、赌气，把周围的人弄得莫名其妙。继而自我放弃，逐渐收缩。一个收宿了的人对自己失去了信心，不敢尝试，把别人对自己的看法当为真理来限制自己的成长。

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